¿Cuáles son los beneficios del método Tabata?

El método Tabata es un tipo de entrenamiento usado por muchos atletas profesionales de distintas disciplinas para quemar grasa en poco tiempo. Este sistema de entrenamiento fue creado por el maestro Izumi Tabata e inicialmente se caracterizó por ser una rutina que se realiza con máxima intensidad y a corto plazo. Las investigaciones del señor […]

¿Por qué hacerse un LipoMax?

Lipomax en Dollhouse

Tal vez estés buscando darle una apariencia nueva a tu figura y no sabes cómo ni que técnica usar que no sea invasiva y dolorosa. A través del LipoMax puedes lograr lo que buscas para tu figura. Antes de ello, es importante que conozcas los beneficios que se obtienen a través de esta técnica. El […]

Cómo cuidar la piel durante el embarazo

El embarazo trae consigo diferentes síntomas desde físicos hasta emocionales; son pequeños detalles que se pueden evitar y si bien pueden no resultar tan agradables, son un detallito más del proceso de ser mamá. Los dos problemas más comunes asociados con el cuidado de la piel durante los meses de gestación son la aparición de […]

El TRX

El TRX fue inventado en 1997 por el entonces comandante del Navy SEAL, Randy Hetrick, al carecer de los equipos necesarios para mantenerse a él y a su equipo en forma, ya que pasaban la mayor parte del tiempo en espacios reducidos como barcos y submarinos. Fue así, como utilizando un cinturón de paracaídas cosido […]

Cómo recuperar la figura despues del embarazo.

ejercicio después del embarazo

Un embarazo no es algo que una mujer deba tomar a la ligera, son nueve meses en los que tu cuerpo y mente tuvo una gran cantidad de cambios difíciles de asimilar, probablemente nunca vuelvas a ser la misma de antes, pues tener un hijo es una experiencia hermosa que te cambia la vida, pero […]

Cómo tener unas cejas perfectas

Cejas perfectas

Más que los ojos, las cejas son el centro de atención de nuestro rostro por eso es muy importante siempre tenerlas organizadas, por esta razón, aquí te damos un par de tips para tener siempre tus cejas perfectas. Primero vamos a hablar de tendencias, a principios de siglo, en el año 2000 la tendencia era […]

4 formas de motivarte para hacer deporte durante las vacaciones

Cuando incluyes el deporte en tu rutina diaria, ya sea antes o después del trabajo o el estudio, es fácil motivarte para ir al gimnasio, porque tienes toda una agenda que cumplir y ejercitarte hace parte de ella. Sin embargo, durante las vacaciones, aquella época del año en la que soñamos con dormir hasta tarde y […]

Rutina de cuidados durante el ejercicio

Aunque vamos al gimnasio a ejercitarnos y trabajar arduamente, esto no es razón para dejar de estar lindas, porque nunca hay razones suficientes para dejar a un lado los demás cuidados que tenemos con nuestro pelo y la piel. Por esto, aquí te damos una lista de las cosas esenciales que debes tener en cuenta […]

Tratamientos estéticos para bajar de peso sin cirugía

Tal vez la frase “ bajar de peso sin cirugía ” te suene como un cuento de hadas y pienses que la única forma de bajar de peso y lograr el cuerpo que siempre has querido solo se logra bajo el bisturí, con torturantes dietas o con larguísimas jornadas en el gimnasio. Por esto, el […]

Pestañas postizas: Pros y contras

En los últimos años se ha vuelto tendencia tener una mirada cautivadora, remarcada con unas pestañas perfectas, largas, con un volumen envidiable y una curvatura casi imposible; la verdad es que esta mirada se logra con pestañas postizas, el secreto no tan secreto de las celebridades para finalizar su look de alfombra roja. Tanto se […]

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