Conoce los beneficios de la Crioterapia

La Crioterapia consiste en aplicar bajas temperaturas sobre la piel para provocar una contracción que genera un efecto anestésico o antiinflamatorio. Esta técnica no tiene efectos secundarios y es recomendado principalmente para tratar alteraciones de la piel como la dermatitis atópica, eccemas, celulitis, psoriasis, entre otros.

Debido a la exposición al frío, el impacto que la crioterapia tiene en nuestro cuerpo es aumentar la tasa metabólica general, logrando que el consumo de oxigeno aumente, y a su vez, otros beneficios como los siguientes:

• Activar tejidos de las articulaciones.
• Al aumentar el metabolismo ayuda a la pérdida de peso rápidamente.
• Incrementa la circulación sanguínea.
• Disminuye síntomas depresivos y de ansiedad en un 50%
• Reduce inflamaciones, dolor de músculos, migraña y otras afectaciones corporales.
• Mejora la fuerza en los músculos.
• Reduce los dolores de hinchazones o traumas luego de una lesión.
• Reduce el riesgo de estrés oxidativo, demencia y deterioro cognitivo.
• Aumenta la producción de norepinefrina en el cerebro, una sustancia que incrementa la fuerza de los músculos esqueléticos, la velocidad y la contracción del corazón.
• Disminuye la aparición del Alzheimer.

Métodos de Crioterapia

Para acceder a estos métodos, puedes comenzar en casa o en un gimnasio que preste el servicio de este tratamiento. En Doll House puedes iniciar este método a muy bajo costo y en poco tiempo notarás los resultados deseados. Para más información, haz clic aquí.

También puedes recurrir a métodos simples en casa como utilizar bolsas de hielo, toallas heladas, duchas frías, un baño de hielo, hacer ejercicio en clima frío, dirigirse a una piscina luego de estar un tiempo en el sauna. Ten en cuenta, que con estos métodos no notarás resultados en poco tiempo y no contarás con la asesoría de un experto que pueda ayudarte a establecer unos objetivos y lograrlos fácilmente. Por esta razón, aconsejamos buscar una asesoría en un gimnasio especializado al momento de acceder a este tratamiento.